Oswoić stres

Szczegóły

  

PROGRAM EDUKACJI ZDROWOTNEJ

Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy w Katowicach

 

Program edukacyjny dla uczniów szkół  podstawowych  oraz uczniów szkół ponadpodstawowych

TEMAT

„Oswoić stres”. 

CEL GŁÓWNY
  1. Prowadzenie działalności edukacyjnej w obszarze zagadnienia stresu: objawy, konsekwencje doświadczania długotrwałego stresu oraz skuteczne sposoby radzenia sobie z sytuacjami stresującymi
  2. Podniesienie umiejętności uczniów dot. rozpoznawania sygnałów płynących z organizmu świadczących o doświadczaniu stresu.
  3. Zwiększenie wiedzy uczniów dot. konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem.

CELE SZCZEGÓŁOWE
  1. Omówienie symptomów stresu, jego przyczyn i negatywnych skutków.
  2. Pogłębienie wiedzy na temat skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.
  3. Zwiększenie wiedzy na temat efektywnych technik relaksacji.
  4. Zwiększenie świadomości dot. wpływu stresu na funkcjonowanie człowieka w życiu codziennym.

METODA DYDAKTYCZNA

Bezpośrednia rozmowa z uczniami, praca w grupie, praca w parach, dyskusja.  

ŚRODKI DYDAKTYCZNE

Arkusze do ćwiczeń, tablica lub flipchart dla słuchaczy – uczniów

PROWADZĄCY

psycholog

CZAS TRWANIA 

40-45 minut

UCZESTNICY

Uczniowie z podziałem na grupy  

MIEJSCE

Sala do prowadzenia warsztatów

 

Dyrektor

Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy  w Katowicach

 

 Zaprasza do wzięcia udziału w Programie edukacji i promocji zdrowotnej „Oswoić stres”.

Celem Programu jest:

  1. Omówienie symptomów stresu, jego przyczyn i negatywnych skutków.
  2. Pogłębienie wiedzy na temat skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.
  3. Zwiększenie wiedzy na temat efektywnych technik relaksacji.
  4. Zwiększenie świadomości dot. wpływu stresu na funkcjonowanie człowieka w życiu codziennym.

Udział w programie edukacji jest bezpłatny i obejmuje:

  • Uczniów szkół podstawowych, ponadpodstawowych i średnich

Przedstawiony Program edukacji zdrowotnej jest bezpłatny, kierowany głównie do uczniów i realizowany przez pracowników WOMP Katowice w szkołach na terenie miasta Katowice.

Wyrażając chęć współpracy z WOMP w Katowicach w sprawie realizacji Programu edukacji zdrowotnej, proszę o potwierdzenie udziału w Programie wysyłając informację na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., o następującej treści: Potwierdzam/y  chęć uczestnictwa w Programie edukacji zdrowotnej,  temat edukacji: np.: „Oswoić stres”.

 

Termin realizacji  ustali wspólnie z Państwem wyznaczony pracownik WOMP w Katowicach.

Zachęcamy również do współpracy w zakresie promocji zdrowia i profilaktyki zgodnie z  tematami, którymi jesteście Państwo zainteresowani.